" …Quien mira hacia afuera, sueña; quien mira hacia adentro, despierta. " |
Estamos en otoño, la estación del elemento Metal. ¿Te has sentido sensible al viento y a la sequedad? ¿Has sentido resequedad o cambios en tu piel? ¿Sientes que es tiempo de cerrar ciclos y soltar lo que no funciona? Esto puede ser por que los Pulmones e Intestino Grueso, que forman parte integral de nuestro elemento Metal están trabajando mas durante esta estación. La energía del Pulmón trabaja y se ve reflejada en nuestra piel, es por eso que si no esta bien nutrida, notaremos mayor resequedad en la piel, reacciones alérgicas o incremento en los síntomas del Acné. Si nuestra energía de Pulmón es débil seremos también muy susceptibles a los cambios de temperatura y a las enfermedades virales, tan comunes en esta época, ya que el Pulmón trabaja nuestra energía de Protección o Defensiva (Wei Qi), cuyas funciones son de vital importancia en el mantenimiento del estado de equilibrio del organismo. Pero, ¿Que hay de la necesidad de soltar? ¿De hacer retrospectiva y separar lo que funciona de los que no nos funciona y administrar nuestro tiempo y recursos ahora que esta terminando otro año mas? Debemos recordar que cada año representa un ciclo que abre y cierra, de acuerdo con los 5 Elementos que conocemos en la MTC, iniciamos con el elemento MADERA durante la Primavera y cerramos con el elemento AGUA durante el Invierno. El elemento METAL es el penúltimo elemento antes de cerrar el ciclo, un ciclo que inicia con Actividad y Creatividad y que cierra con Descanso e Introspección para posteriormente volver a reiniciar. Cuando hablamos del Metal podemos pensar en las estructuras de protección que utilizamos en nuestras casas, por ejemplo, que son fuertes y mas confiables para sentirnos seguros. De igual forma, nuestro elemento METAL interno trabaja la Energía de PROTECCIÓN o DEFENSIVA WEI QI , que nos protege de la influencia externa que podría enfermarnos, pero de igual forma contiene el PO o “ALMA INSTINTIVA” que representa nuestro instinto de supervivencia, los mecanismos de defensa y los reflejos, que se activan para protegernos cuando nuestra integridad física o mental se ve amenazada. Está vinculada al Wei Qi en la parte externa del cuerpo por lo que, ante agresiones climáticas o emocionales, el vello y la piel se erizan (la piel es dominio del Pulmón). Cuando el Po cumple su función, captaremos las situaciones de peligro instintivamente, y los reflejos se activarán rápidamente. Pero también la energía METAL representa todas esas cadenas o grilletes, fabricados generalmente de METAL, que vamos arrastrando y nos mantienen atrapados en situaciones, pensamientos, creencias, recuerdos, relaciones, etc. que no nos permiten avanzar y llegar a esa paz y fluidez que nos proporciona el ultimo elemento, el AGUA. Antes de cerrar este año que tal si aprovechamos este OTOÑO y su influencia sobre la energía METAL para liberarnos de nuestras cadenas, de todo aquello que nos ata, aquello a lo que nos hemos aferrado por miedo a un cambio, aquello que por culpa o costumbre nos tiene amarrados e infelices. Porque no soltar la Nostalgia, la Melancolía y lo que fue, para cerrar ciclos y esperar lo que va a ser, el futuro no llega a menos que soltemos el pasado. Si nos aferramos al pasado con nuestras dos manos ¿Con cual tomaremos el futuro? En la Medicina Ayurvédica el elemento equivalente al METAL es el elemento AIRE. La respiración implica tanto la ingestión de AIRE nuevo durante la inspiración como la eliminación del viejo en la expiración, el tomar y soltar. Cuando nos aferramos a lo viejo o conocido y vivimos en la melancolía, se daña al elemento Metal y los catarros y las dolencias pulmonares se vuelven más frecuentes. Una persona con un desequilibrio de la energía metálica cuando experimenta excitación o algún otro cambio, responde con tos. A un nivel simbólico, la tos resiste a todo lo indeseable y trata de expulsarlo: comunicaciones, emociones o un cambio no deseado o al que hay resistencia. La resolución, la determinación, el progreso y la perseverancia pertenecen al elemento METAL y es necesario dejar que estas energías fluyan en nosotros y aprovecharlas al máximo para evitar enfermarnos y estancarnos en la vida. Si nos tomamos el tiempo durante este Otoño de soltar lo que ya no nos funciona o que nos ha mantenido atados durante mucho tiempo, podemos tener la posibilidad de contar con un cierre de ciclo lleno de paz y fluidez, que nos permitirá ademas arrancar el siguiente ciclo con nuestra energía al 100% y continuar en este maravilloso camino llamado VIDA. Sugerencias para cuidar de nuestro Elemento Metal durante esta temporada:
Disfruta al máximo este maravilloso OTOÑO, deja que la energía del METAL fluya. El Metal simboliza fortaleza y solidez y rectitud, analiza que aspectos de tu vida vale la pena mantener y cuales necesitas dejar ir, se requiere de la fortaleza, solidez, rectitud y firmeza del Metal, para saber tomar y dejar ir siendo constante en nuestras decisiones, pero una vez que aceptemos los cambios o estemos dispuestos a hacerlos notaremos como nuestra carga interna se hace mas ligera y como fluimos mejor hacia la calidad de vida que deseamos tener. ¡Que tengas un Otoño lleno de cambios y ajustes que te lleven a un Invierno en Paz! |
la-mafia-medica.pdf | |
File Size: | 17003 kb |
File Type: |
Nuestra meta es contribuir al Auto-Conocimiento y al Auto-Cuidado por medio de los principios de la Medicina Oriental, que de forma practica y sencilla nos permite conocer quienes somos y como formamos parte de un todo con el Universo. El comprender y aplicar estos principios nos ayuda vivir en armonía y equilibrio.
Enero 2017
Julio 2016
Octubre 2014
Mayo 2014
Abril 2014