Corazón en calma para una Mente en equilibrio

El Corazón es el “gobernador” de la sangre y los vasos sanguíneos. La sangre nutre a todo el organismo, y los vasos son los conductos por donde circula la sangre. El Qi o energia del corazón es la fuerza motriz de la circulación sanguínea. Depende del Corazón nutrir a todas y cada una de las partes del cuerpo. La fuerza del impulso y del latido depende de la Energía del Corazón. De esta fuerza depende que la función de bombear la sangre  para nutrir todo el cuerpo, se  efectúe correctamente; como decían los antiguos: “la energía hace circular a la sangre, la sangre libera energía.

Controla la mente, alberga el Espíritu. 
De acuerdo a la MTC, el Corazón controla la mente. En la MTC se le atribuyen 5 funciones a la mente, las cuales son: El pensamiento, la memoria, el espíritu, el sueño y la conciencia. En la MTC, se habla de “atesorar la mente” y se define al corazón como “el asiento del espíritu (SHEN)”. El Espíritu SHEN lo interpretamos de tres maneras: Comprende la actividad consciente del hombre, la actividad psíquica. La actividad consciente del hombre es distribuida en los 5 órganos, pero es controlada por el SHEN. La capacidad de soñar despierto y la claridad mental,  son actividades del SHEN. 
•Es el reflejo al exterior de toda la actividad de los órganos y vísceras, de la Sangre y de todos los procesos fisiológicos y patológicos que se suceden en el organismo. El estado de salud-enfermedad se refleja hacia el exterior a través del SHEN. 
•La alegría y ganas de vivir. ​
En las redes sociales, podemos encontrar imágenes como la que aparece en la ilustración sobre lo que en Occidente identificamos como Mente, tratando de controlar al Corazón, porque muchas veces tenemos la idea de que nuestro corazón es el que no ha llevado a tomar decisiones que nos han terminado lastimando, pero ¿Realmente ha sido así? ¿Realmente estábamos escuchando a nuestro corazón cuando tomamos esas decisiones?
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Se dice que “Dios habla con el hombre a través de su corazón”. Necesitamos comprender que en la mayoría de las ocasiones en las que nos metimos en situaciones problemáticas para nosotros, nuestro corazón nos envio avisos, nos lanzo esa famosa "corazonada" que nos avisaba de peligro, de que eso (lo que fuere) no era bueno para nosotros, pero ¿Que sucedió en realidad? No lo escuchamos y utilizamos la "mente" para justificar nuestra equivocada decisión y así lo seguimos haciendo en realidad, no conformes con que nos equivocamos, creamos miles de excusas "racionales" o "mentales" para continuar defendiendo nuestro error y cuando no nos quedan mas excusas, sale la mas romántica y aparentemente irrebatible justificación "fue por amor", "fue lo que mi corazón me decía que hiciera" o que tal esta: "Sobre el corazón no se manda". Pero de acuerdo a la MTC, es el Corazón quien debería controlar a la mente y no al contrario, por eso vivimos con corazones rotos y enfermos porque nos la pasamos callándolo y dejando que la mente que debería ser controlada por el, lo controle.

Un sabio dijo: "La mente es como un caballo salvaje. Si intentas controlarlo encerrándolo, estará muy agitado, inquieto y desasosegado. Si todavía pones todos los medios para forzarlo a que se mantenga quieto, pateará, saltará y se resistirá mucho más." Todos hemos podido comprobar lo difícil que puede resultar controlar nuestra propia mente, nuestros pensamientos y la dirección que estos llegan a tomar y aun peor, las decisiones que nuestros pensamientos descontrolados nos han llevado a tomar. Pero que tal si en lugar de pelear con nuestra Mente ahora mejor, cuidamos de nuestro Corazón, quien es realmente el que puede ayudarnos a domar este caballo salvaje y a darle dirección. Recordemos que nuestra mente genera los pensamientos que a su vez nos llevan a las emociones y decisiones de nuestra vida. Un Corazón sano nos ayudara a controlar nuestra mente y a tomar decisiones sabias, a vivir una vida plena y sana. De ahí lo importante de seguir el consejo del  proverbio que dice: “Más que todo lo demás que ha de guardarse, salvaguarda tu corazón, porque procedentes de él son las fuentes de la vida.”

La Meditación, el Tai Chi, Chi kung y el Yoga, entre otras actividades, pueden ayudarnos a calmar la mente para así, escuchar mas a nuestro Corazón. También la Auriculoterapia, puede ayudar como medida complementaria a este propósito. Estos son algunos puntos que pueden ser útiles: 

Nota Importante: Recuerde que la verdadera Auriculoterapia debe aplicarse de forma personalizada y no en base a recetas o esquemas, pero puede comenzar a trabajar con estos puntos y combinarlos con otros que identifique que requiere o bien aplicarlos mientras continua aprendiendo mas de esta maravillosa técnica.

-Shen Men: La Puerta del Espíritu, induce a un estado de apertura y relajación.
-Maestro del Corazón: Para reforzar la acción del Corazón y así calmar la Mente.
-Punto Cero: Nos ayuda a regresar a nuestro Centro y entrar en un estado de Homeostasis. Ideal en los procesos de Auto-sanación.
-Hígado: Ayuda a liberar lo que tenemos guardado en el sub-consciente, ira, traumas, frustraciones, que son las cuales en la mayoría de los casos alimentan nuestra mente e influyen directamente en nuestros pensamientos y decisiones.
-Corazón C y Corazón E: Fortalece el SHEN (Espíritu), nos ayuda a escuchar nuestra propia consciencia, nuestra propia voz, la que nos conecta con la Sabiduría Superior. Controla la mente, sana el corazón.
-Master Cerebral: Tranquiliza la mente y aleja la negatividad.
-Master Sensorial: Nos ayuda a cambiar nuestra percepción de la vida o de las situaciones que vivimos. Nos ayuda a ver nuevas posibilidades.

Nota: Estos puntos pueden son recomendables aplicarlos con balines de plata o semilla de vaccaria, cuando hay exceso de energía en el Hígado y Corazón. Puede ser oro o semillas de mostaza,  en caso de debilidad (es importante la observación y diagnostico para identificar el cuadro de cada persona).  Balines de acero o con masajes o punción, si tiene duda de como se encuentra o para equilibrar.

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