Silencio Interrumpido: Abordando el Tinnitus o Acúfenos desde la Medicina Tradicional China

En la actualidad, el tinnitus o acúfenos se ha convertido en un problema cada vez más común, afectando a millones de personas en todo el mundo. Este sintoma, caracterizado por la percepción de zumbidos o pitidos en los oídos sin una fuente externa de sonido, puede variar en intensidad y duración, causando desde una ligera molestia hasta una interferencia significativa en la calidad de vida de quienes lo padecen.
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Diversos factores contribuyen al aumento del tinnitus en la población moderna. La exposición constante a ruidos fuertes en entornos urbanos, el uso frecuente de dispositivos electrónicos con auriculares a volúmenes altos, y el estrés creciente en la vida cotidiana son solo algunas de las razones por las que más personas están experimentando este incómodo síntoma.

​En este artículo, exploraremos las causas del tinnitus desde la perspectiva de la medicina occidental y la Medicina Tradicional China, proporcionando una visión integral que puede ser útil para aquellos que buscan alivio de esta condición debilitante, molesta y frustrante, en muchos casos.

TINNITUS O ACUFENOS: DEFINICION.

El tinnitus o acúfenos, es la percepción de sonidos en los oídos o en la cabeza sin una fuente externa de sonido. Este fenómeno puede manifestarse como zumbidos, silbidos, pitidos, chasquidos, rugidos o incluso sonidos de tipo musical. El tinnitus puede ser constante o intermitente, y su intensidad puede variar desde un sonido suave hasta uno que interfiera con las actividades diarias.

POSIBLES CAUSAS DEL TINNITUS, DESDE LA VISION DE LA MEDICINA OCCIDENTAL.

Desde la visión de la Medicina Moderna, las causas del tinnitus son variadas y pueden ser de origen auditivo, neurológico, farmacológico, o incluso psicológico. Aquí están algunas de las causas más comunes:

1. Exposición a Ruidos Fuertes.
2. Pérdida de Audición Relacionada con la Edad (Presbiacusia).
3. Obstrucciones en el Oído.
4. Problemas en el Oído Interno.
5. Exposición a Medicamentos Ototóxicos.
6. Problemas de Circulación.
7. Trastornos Neurológicos.
8. Estrés y Trastornos Psicológicos.
9. Problemas de la Articulación Temporomandibular (ATM).
10. Lesiones en la Cabeza o el Cuello.

​Si ya se han descartado como causas la exposición a ruidos fuertes, constantes o estruendosos, la reacción a medicamentos y otros problemas estructurales, y aún no se ha encontrado la causa, la Medicina Tradicional China (MTC) puede ofrecernos respuestas. La MTC proporciona una visión integral y complementaria a la medicina occidental, ayudándonos a explorar desequilibrios energéticos y enfoques holísticos para abordar el tinnitus.

ACUFENOS O TINNITUS. DESDE LA VISION DE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA

Para comprender mejor el origen y los cuidados necesarios en cada caso, dividiremos la diferentes caracteristicas de casos con Tinnitus en tres grupos:
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1.- Calor en Higado y Bazo.
2.-Desequilibrio de los Meridianos de Vesicula Biliar y San Jiao (Triple Calentador).
3.-Deficiencia (o falta de...) energia Yin del Riñón.
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A continuacion, conoceremos las caracteristicas de cada grupo.

CALOR EN HIGADO Y BAZO

Las personas que presentan acúfenos o tinnitus debido a exceso de calor en el Bazo y el Hígado tienden a ser muy activas, tanto física como mentalmente. Pueden ser personas que realizan mucho ejercicio o, por el contrario, ser sedentarias, pero en general tienden a mantenerse ocupadas y a ser inquietas, reactivas, aceleradas y desesperadas. Estas personas suelen enojarse e irritarse con facilidad, e incluso pueden ser explosivas, con tendencia a gritar y alzar la voz.

El Tinnitus relacionado al Calor en exceso de Higado y Bazo, tambien puede estar relacionado al consumo en exceso de harinas, grasas, azucares y alcohol. ​En algunos casos, el síntoma del tinnitus puede presentarse en condiciones como sobrepeso, hipertensión, taquicardia, ansiedad, hiperactividad y diabetes tipo 2, entre otras.

Para evitar el exceso de Calor en HIGADO y BAZO, es importante cuidar los siguientes aspectos:

• Evitar alimentos y bebidas con cafeína, alcohol, azucar, picantes, grasos y fritos.
• Tomar suficiente agua e incorporar alimentos frescos y ligeros en su alimentacion cotidiana.
• Realizar ejercicios de RESPIRACION DIAFRAGMÁTICA y/o prácticas de relajación y manejo del estrés, como Tai Chi y Qi Gong.

​DESEQUILIBRIO DE LOS MERIDIANOS DE VESICULA BILIAR Y SAN JIAO O TRIPLE CALENTADOR

Las personas que presentan acúfenos o tinnitus relacionados con los meridianos de Vesícula Biliar y San Jiao suelen ser tranquilas, pero tienden a reprimir su ira y frustración. Mantienen altos niveles de tensión emocional, pero les resulta difícil expresarla o pedir ayuda. Es común que experimenten rigidez y dolor en el cuello y los hombros debido a la tensión acumulada. En estos casos, el tinnitus se relaciona con problemas en la articulación temporomandibular (ATM). ​

​Otros sintomas relacionados son: mareos y vértigos, afectando el equilibrio y la orientación espacial; nauseas, reflujo o indigestión; vision borrosa y/o ardor en los ojos; dolores de cabeza y/0 migraña. ​Estos sintomas pueden presentarse despues de un periodo de estrés emocional agudo o prolongado.

Para evitar el desequilibrio en el flujo de energía de los meridianos de Vesícula Biliar y San Jiao, es importante cuidar los siguientes aspectos:

1. Procure dormir antes de las 11 p.m.: El descanso adecuado es esencial para mantener el equilibrio energético.
2. Realice ejercicios de respiración y procure darse tiempo de descanso y relajación: Estas prácticas ayudan a liberar la tensión acumulada y a mantener un flujo de energía armonioso.
3. Aprender a delegar y pedir ayuda es muy importante: No intente hacerlo todo solo. Delegar tareas y pedir apoyo puede reducir significativamente el estrés.
4. Recibir apoyo profesional para desahogarse y gestionar mejor nuestras emociones: Hablar con un terapeuta o consejero puede ser crucial para manejar la ira y la frustración reprimidas.

DEFICIENCIA O FALTA DE ENERGIA YIN DEL RIÑÓN

El Yin representa la energía nutritiva y sustentadora de nuestro cuerpo. Con el envejecimiento, el agotamiento por exceso de actividades, la falta de descanso y sueño adecuado por la noche, así como por enfermedades crónicas o periodos prolongados de estrés, la energía Yin del cuerpo puede desgastarse. Este desgaste puede generar, en algunos casos, tinnitus, que se manifiesta como un zumbido suave y constante, similar al sonido de una corriente de agua. Este zumbido puede intensificarse durante momentos de estrés, fatiga o por la noche.

Otros Síntomas Relacionados, son:
Insomnio y Sueños Interrumpidos: Dificultad para conciliar el sueño o mantenerse dormido, a menudo acompañado de sueños vívidos o pesadillas.
Fatiga Crónica: Sensación de agotamiento constante, a pesar de descansar adecuadamente.
Dolor y Debilidad en la Zona Lumbar y Rodillas: Dolor y debilidad en la parte baja de la espalda y las rodillas.
Problemas de Memoria y Concentración: Dificultades para concentrarse y problemas de memoria, asociados con la deficiencia del Yin del Riñón.

Para ayudarnos a nutrir nuestra energia Yin del Riñón, es vital seguir las siguientes sugerencias: 

• Incluir alimentos que nutran el Yin, como los productos lácteos, frutas frescas, y alimentos ricos en ácidos grasos esenciales.
• Evitar alimentos picantes y estimulantes que puedan agotar el Yin.
• Mantener un horario regular de sueño y descanso adecuado.

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En conclusión, el tinnitus es más que un simple zumbido en los oídos; es un llamado de atención de nuestro cuerpo para prestar atención a nuestra salud integral. Al comprender las complejidades detrás de este síntoma, estamos un paso más cerca de encontrar soluciones efectivas.

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