El Invierno y la energía del Agua. Tiempo de introspección, de conocer nuestra luz y oscuridad.

" …Quien mira hacia afuera, sueña; quien mira hacia adentro, despierta. "
Carl Gustav Jung

El invierno, esa estación de recogimiento y serenidad, nos envuelve con sus días más cortos y noches más largas, instándonos a un reposo más profundo. Es un momento para adentrarnos en nuestro interior y explorar las aguas de nuestra propia oscuridad.

Según la Medicina Tradicional China, el invierno está ligado al elemento AGUA, representado por el azul profundo y el negro, recordándonos que la oscuridad en el mar es más intensa en sus profundidades. ¿Hasta qué punto nos hemos aventurado en nuestras propias sombras?

En esta travesía interior, Charles Bukowski nos legó una poderosa verdad: "Tienes que morir unas cuantas veces antes de poder vivir de verdad". La aceptación de nuestra oscuridad se convierte en un viaje a menudo esquivo y desafiante. En la visión de la Medicina Tradicional China, el invierno simboliza la energía del agua, donde la introspección y la conexión con nuestra esencia más profunda tienen lugar.

Dentro de nosotros, el elemento AGUA reside en nuestros riñones y vejiga, donde se albergan nuestros miedos más arraigados, incluso aquellos heredados. Esta estación nos brinda la oportunidad de sumergirnos en esas aguas desconocidas. ¿Por qué la vida nos empuja hacia esto? Para que en la primavera florezcamos con nueva energía y plenitud. Sin embargo, esto no será posible si nuestros miedos siguen inundando nuestra vida.

El Suwen, en su capítulo 2, describe la voluntad adecuada para cada estación: en primavera, el enfoque está en la vida; en verano, en el brillo y la fuerza; en otoño, en la serenidad; y en invierno, en el cuidado personal y la introspección. «Durante la primavera, «uno ejerce la voluntad para la vida: dejar vivir, no matar; dar, no quitar; recompensar, no castigar». En verano, «uno ejerce la voluntad, pero sin violencia, ayudando al brillo de la belleza y fuerza que cumplen así su promesa. Uno debe asistir el flujo del QI que surge al exterior». Durante el otoño, «se ejerce la voluntad pacíficamente y con calma, para suavizar los efectos represivos del otoño ". En invierno, «se ejerce la voluntad como si estuviera enterrada, como escondida, y cuidándose sólo de uno mismo, fijado en uno mismo, en posesión de uno mismo".

Explorando nuestra Oscuridad Interior
"Uno no alcanza la iluminación fantaseando sobre la luz sino haciendo consciente la oscuridad... lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino..." Carl Gustav Jung

​La oscuridad, esa sombra siempre presente, es aquella parte de nosotros que intentamos ocultar pero que encuentra formas de manifestarse. Tememos convertirnos en aquello que consideramos "malo" y nos aterra liberar. En nuestra sociedad, hemos separado la luz y la oscuridad, olvidando que son energías complementarias necesarias para el verdadero equilibrio. No hay día sin noche, ni primavera sin invierno; no hay luz sin oscuridad.

Adentrarnos en nuestra oscuridad interna, en nuestra historia pasada, es desafiante. La mayoría huye de sus propios "demonios", lo cual afecta nuestra autoestima y la salud de nuestros riñones. Al no aceptar y comprender nuestra oscuridad, nos privamos de una vida plena y de conocernos en totalidad.

El Poder de la Voluntad y la Autoestima Verdadera
​Para sumergirnos en esas profundidades internas se necesita voluntad. Los riñones, según la MTC, albergan la voluntad y el miedo, y es la voluntad la que nos permite explorar y conquistar nuestros miedos más profundos. Superar estos obstáculos nos convierte en navegantes más sabios y conscientes de nuestras capacidades y limitaciones.

El agua simboliza origen y fin, permitiéndonos cerrar capítulos pasados, explorar nuestros miedos y renacer con voluntad. Reconocer y abrazar nuestra dualidad, aceptando cada aspecto de nosotros mismos, es esencial para una verdadera autoestima. Amar cada parte de nosotros, tanto lo feo como lo bonito, es la base para la salud de nuestros riñones y el equilibrio en nuestra vida.

Este año nuevo, recordemos que somos luz y oscuridad, fuego y agua. Amemos y abracemos todo lo que somos, aprendamos a amarnos a nosotros mismos en totalidad. La verdadera autoestima proviene de la aceptación completa de quienes somos. Es tiempo de fluir equilibradamente en la vida, con amor y comprensión hacia nosotros mismos.

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